Kategoria: Newsy

Już w najbliższy czwartek w godzinach 16:30-17:15 kolejne warsztaty mentalne dla zawodników z Karolina Pietrzak- Psychologia Sportu oraz Trening Mentalny z Brain Training System
Do zobaczenia
A my już dziś zapraszamy na ciekawy wywiad z współpracującą z nami psycholog sportu dotyczący treningu mentalnego w akademii Górnika Zabrze.

https://www.facebook.com/watch/?v=1085807702657489&ref=sharing

Następny weekend Żaki 2015/2016 spędzają na obiekcie Football-on strzelają kilka bramek i nabywają kolejnego doświadczenia na ich początkującym szlaku piłkarskim. 👍⚽️💪😉⚽️🥅
—————————–
Trwają nabory do wszystkich drużyn

UKS Szopienice Więcej informacji pod nr telefonu:
500 082 842
—————————–
Partnerzy :
Brain Training Academy Katowice
Katowice – oficjalny profil miasta
Brain Training System
UKS Szopienice

⚽🏐 Nabory 🏐⚽
Chcesz kontynuować przygodę z piłką
i łączyć treningi z nauką, to zapraszamy na testy.
Przyjdź! Zobacz! Zdecyduj!
Ósmoklasistko ‼️
Mamy nadzieję, że zapisałaś sobie dwie ważne daty ‼️
– 22 KWIETNIA
– 20 MAJA
DZIEWCZYNY to właśnie wtedy zapraszamy Was na testy do klasy sportowej o profilu piłka siatkowa w VI Liceum Ogólnokształcące im. Jana Długosza w Katowicach.
16:30 – Weryfikacja dokumentów (zaświadczenie lekarskie, oświadczenie rodzica – do pobrania w linku https://drive.google.com/…/11v2bP… )
17:00 – Testy sprawnościowe
– sala sportowa VI LO ul. Lwowska 2
Co zabrać ze sobą:
✅wspomnianą wcześniej dokumentacje,
✅strój sportowy (koszulkę, spodenki, buty na hale z gumową antypoślizgową podeszwą)
✅ bidon/butelkę na wodę – przy sali znajduje się dystrybutor z wodą do picia
– Jeśli jesteś zawodniczką innego klubu w którym grasz i trenujesz siatkówkę, wybór klasy sportowej w Długoszu nie zmusza Cię do zmiany barw klubowych ‼️
Jak już pewnie wiecie w roku szkolnym 2024/2025 w VI Liceum Ogólnokształcące im. Jana Długosza w Katowicach chcemy pod naszym patronatem otworzyć klasę sportową o profilu piłka siatkowa dziewcząt.
– Ósmoklasistki ‼️ W klasie sportowej czeka na Was 10 godzin WF w tygodniu, a na każdych zajęciach do Waszej dyspozycji będzie co najmniej dwóch trenerów.
Poza tym:
➡️trening motoryczny prowadzony przez trenera Sebastian Leciak, który oprócz rozległej wiedzy w tej dziedzinie może pochwalić się bardzo bogatym CV i pracą z zespołami Ekstraklasy,
➡️zajęcia w hali sportowej, siłowni♀️, a w ☀️okresie letnim boiskach plażowych przy Szkoła Podstawowa nr 44 w Katowicach
➡️profesjonalny sprzęt sportowy,
➡️warsztatowe zajęcia grupowe z psychologiem szkolnym, a w razie potrzeby możliwość indywidualnej konsultacji,
➡️udział rozgrywkach młodziczek (rocznik 2010), juniorek młodszych (2009-2008) oraz juniorek (2007-2006) w barwach UKS Sokół 43 AZS AWF Katowice,
➡️w planie mamy zgłoszenie drużyny do rozgrywek 2 Ligi Kobiet Śląska Siatkówka, by nasze juniorki już teraz zdobywały doświadczenie w rozgrywkach seniorskich,
➡️dla najlepszych ‼️ możliwość trenowania i gry z naszym zespołem seniorskim biorącym udział w rozgrywkach ogólnopolskich – 2 Ligi Siatkówki Kobiet PZPS ‼️ ,
➡️udział w projektach Ministerstwo Edukacji Narodowej i Ministerstwo Sportu i Turystyki realizowanych przez Śląski Szkolny Związek Sportowy i takich jak Szkolny Klub Sportowy, Z SKSu do AZSu – eliminacje Katowice, Młodzieżowy Sędzia Sportowy
➡️możliwość wzięcia udziału w organizacji meczów GKS Katowice Siatkówka oraz Polska Siatkówka,
Dla zainteresowanych mieszkańców Katowic, miast ościennych i nie tylko, warto sprawdzić dojazd:
– stacja PKP Katowice Szopienice Południowe – 5 minut (450m),
– przystanek autobusowy „Szopienice Kościół” 5 metrów,
– przystanek tramwajowy „Szopienice Kościół” 20 metrów.
Co będzie na testach?
Testy do piłki nożnej:
skok w dal z miejsca,
bieg szybkość maksymalna,
prowadzenie piłki,
technika uderzenia na bramkę
Testy z piłki siatkowej:
– SKOK W DAL Z MIEJSCA
– BIEG WAHADŁOWY 10 × 5 METRÓW
– ZASIĘG W WYSKOKU OBUNÓŻ Z ROZBIEGU
– RZUT PIŁKĄ LEKARSKĄ OBURĄCZ W PRZÓD ZNAD GŁOWY – 2 kg
Ocena zwinności:
– T- TEST
OCENA EKSPERCKA (PRÓBY WYKONUJEMY NA SIATCE ZAWIESZONEJ NA WYSOKOŚCI 2,24M):
– NAPRZEMIENNE ODBICIA SPOSOBEM OBURĄCZ GÓRNYM I DOLNYM
– ZAGRYWKA SPOSOBEM GÓRNYM
– ATAK DYNAMICZNY PO WYSTAWIE PIŁKI PRZEZ PARTNERA LUB Z WŁASNEGO PODRZUTU
– GRA 6 NA 6, 2 NA 2 LUB 3 NA 3

Następny weekend minął a drużyny Żaków jak co tydzień w Rudzie Śląskiej oddają dużo siły serca oraz uśmiechów na twarzach biegając za piłką próbując dryblować strzelać i bronić bramki 🥅⚽️👍💪😉
W sobotę przy mocnym wsparciu młodszych kolegów strzelamy jedną bramkę🙂
Zaś w niedzielę chłopaki grając bez zmiany strzelają 15 bramek i można było popatrzeć na kilka ciekawych pojedynków 1×1 oraz świetnych podań
👍⚽️💪😉👏
—————————–
Trwają nabory do wszystkich drużyn UKS Szopienice

Więcej informacji pod nr telefonu:
500 082 842
—————————–
Partnerzy :
Brain Training Academy Katowice
Katowice – oficjalny profil miasta
Brain Training System
UKS Szopienice

W sobotę i niedzielę Żaki 2015 oraz Żaki 2016 na obiekcie Football – on jak co tydzień zmagały się w rywalizacji z rówieśnikami innych drużyn.
W sobotę przy minimalnej frekwencji chłopaków z 2015 rocznika nieudało nam się strzelić żadnej bramki. A rywalizacja ze znacznie silniejszymi przeciwnikami dała nam wielką lekcję i zadania do odrobienia na przyszłość ⚽️💪
Zawodnicy mieli możliwość być przeszkoleni w udzielaniu pierwszej pomocy w sytuacjach częstych przypadków na boisku podczas meczu. 🚑 ⚽️💪
Z kolei w niedzielę Żaki 2016 wstawili się ( jak już na nich przystało ) w dużej frekwencji co zaowocowało zdecydowanie na lepszą rywalizację i strzelenie 12 bramek ⚽️💪
👍⚽️💪😉

Od jutra na ekrany kin wchodzi superprodukcja #CzerwoneMaki, w której główną rolę zagrał nasz wychowanek i były zawodnik, a teraz znakomity aktor Nikolas Przygoda .
Nieprzeciętny talent do piłki nożnej niestety przerwała kontuzja, teraz Nikolas realizuje swój talent w branży filmowej.
Gratulujemy, życzymy samych sukcesów i zachęcamy do obejrzenia filmu

💙💛⚽ Zdrowych, pogodnych
Świąt Wielkanocnych,
pełnych wiary, nadziei i miłości.

Radosnego, wiosennego nastroju,
serdecznych spotkań w gronie rodziny
i wśród przyjaciół
oraz wesołego Alleluja ⚽💙💛

W weekend zaliczamy turnieje Żaków sobota 2015 niedziela 2016 .
W sobotę strzelamy 11 bramek w niedzielę strzelamy 6 bramek. Następny turniej zaliczony oraz kilka pojedynków 1×1 kilka dobrych podań, dużo błędów oraz niezbędne doświadczenia każdego z zawodników by dążyć do doskonalenia swych umiejętności 👍⚽️💪😉
—————————–
Trwają nabory do wszystkich drużyn UKS Szopienice

Więcej informacji pod nr telefonu:
500 082 842
—————————–
Partnerzy :
Brain Training Academy Katowice
Katowice – oficjalny profil miasta
Brain Training System
UKS Szopienice

W niedzielę swe zmagania na piłkarskich boiskach na obiekcie Fottball – on w Rudzie Śląskiej zaprezentowały Żaki 2016 rocznika.
Strzelamy dzisiaj 17 bramek i prezentujemy kilka fajnych zagrań oraz co najważniejsze parę indywidualnych dryblingów. 👍💪⚽️😉
—————————–
Trwają nabory do wszystkich drużyn

UKS Szopienice Więcej informacji pod nr telefonu:
500 082 842
—————————–
Partnerzy :
Brain Training Academy Katowice
Katowice – oficjalny profil miasta
Brain Training System
UKS Szopienice

Po długiej, dobrze przepracowanej zimowej przerwie przyszedł czas na powrót do grania na poważnie. Pierwszym przystankiem rundy rewanżowej był wyjazd do Rydułtów, na mecz z Naprzodem 23 Rydułtowy. Po ostatnim meczu przeciwko tej drużynie wisiały nad nami złe duchy (5-2 porażka), dlatego byliśmy zmotywowani podwójnie, a nawet potrójnie 😉, żeby wygrać nadchodzący mecz.

Niestety w mecz wchodzimy bardzo źle, i w piątej minucie tracimy bramkę, po bardzo niefortunnej sytuacji 1 na 1. Lecz ta sytuacja nie załamała drużyny, ponieważ po sparingach wiedzieliśmy że jak zazwyczaj jako pierwszy tracimy bramkę, to do meczu wracamy z podwójną motywacją. Wystarczyło osiem minut i w 13 minucie Dawid, wpisał się na listę strzelców efektownym strzałem wprost w okienko bramki. Pierwsza połowa była przykładem ogromnej nieskuteczności jednej jak i drugiej drużyny, nasza drużyna zdobyła w tej połowie jeszcze trzy bramki, lecz wszystkie zostały zdobyte z „spalonego”, rywale odpowiedzieli słupkiem po czym sędzia zagwizdał i pierwszą połowę kończymy rezultatem 1-1.

W druge połowę wchodzimy świetnie, ponieważ przejmujemy całkowicie kontrolę nad meczem, lecz przez pierwszy kwadrans drugiej części gry, bramka była jakby zaczarowana nic nie chciała wpaść do siatki. Receptą okazało się szybkie rozegranie akcji od defensywny, Alex zagrał piłkę do Patryka, ten świetnym zagraniem do pustej bramki znalazł Wiktora inaczej znanego jako Dziobaka, a ten strzałem przy prawym słupku wkoncu pokonał bramkarza, i dzięki temu objęliśmy prowadzenie. 5 minut później doszło do czegos, czego nikt nie obstawiał że się wydarzy. Wiemy że Szymon umie zaskoczyć z każdej pozycji, lecz nikt nie spodziewał się że pokona bramkarza strzałem z własnej połowy. On to zrobił, strzelił bramkę z przeszło 50 metrów, takich bramek nie zdobywa się na codzien, po tym trafieniu wybuchła ogromną euforia, i nakręciło drużynę jeszcze bardziej. Przez kolejne 20 minut kontrolujemy już całkowicie mecz i dopuszczamy rywala jedynie do pojedynczych sytuacji. Wygrywamy 3-1, zasłużyliśmy na to w 100%. Rywalom dziękujemy za mecz i życzymy powodzenia w dalszej części sezonu, a rodzicom serdecznie dziękujemy za doping. Złe duchy zostały po tym meczu pogrzebane, wywozimy pewne trzy punkty z bardzo trudnego terenu. Dziękuję za pomoc Mateuszowi:)
[Relacja:Miłosz]

Strzaly UKS: 21
Strzaly celne UKS: 12
Faule zawodników UKS: 6
Rzuty rożne: 2
Spalone: 6

Akcje bramkowe:
13 minuta – Dawid (gol)
61 minuta – Dziobak (gol), Rutek (asysta)
67 minuta – Szymon (rzut wolny, bezpośrednio)

Strzaly Naprzód: 14
Strzaly celne Naprzód: 4
Faule zawodników Naprzód: 13
Rzuty rożne: 1
Spalone: 7

Akcje bramkowe:
5 minuta – gol
74 minuta – żółta kartka

—————————–
Trwają nabory do wszystkich drużyn UKS Szopienice

Więcej informacji pod nr telefonu:
500 082 842
—————————–
Partnerzy :
Brain Training Academy Katowice
Katowice – oficjalny profil miasta
Brain Training System
UKS Szopienice